Korzyści dla zdrowia z regularnej aktywności fizycznej

Kardioaktywni to cykl podcastów, w formule rozmowy kardiologa sportowego Prof. dr hab. n. med. Łukasza Małka z trenerem personalnym i psychologiem sportu Mgr. Piotrem Cypryańskim, dotyczących aktywności fizycznej osób zdrowych, ale również pacjentów z wielochorobowością. Eksperci w trakcie rozmowy zwracają uwagę na kwestie związane z motywacją pacjentów, wyznaczaniem realnych do osiągnięcia celów ale też negatywnych aspektów związanych z przetrenowaniem wśród amatorów i osób trenujących.

W odcinku dotyczącym korzyści dla zdrowia z regularnej aktywności fizycznej zaproszeni goście poruszą kwestie związane z istotnością aktywizacji pacjentów. Odpowiedzą na pytanie jak rozmawiać pacjentem, aby go zachęcić do codziennych aktywności? Czy powinniśmy sami wyznaczać cel pacjentowi czy ustalać go wspólnie z nim? Jakie znaczenie w wytrwałości pacjenta w osiągnięciu celu ma zaangażowanie rodziny?