Kardioaktywni
Kardiologia
Medycyna rodzinna

Czy aktywność fizyczna może być groźna dla zdrowia?

Prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek
Prof. dr hab. n. med. Łukasz Małek
Mgr. Piotr Cypryański
Mgr. Piotr Cypryański

09 maja 2023

Kardioaktywni to cykl podcastów, w formule rozmowy kardiologa sportowego Prof. dr hab. n. med. Łukasza Małka z trenerem personalnym i psychologiem sportu Mgr. Piotrem Cypryańskim, dotyczących aktywności fizycznej osób zdrowych, ale również pacjentów z wielochorobowością. Eksperci w trakcie rozmowy zwracają uwagę na kwestie związane z motywacją pacjentów, wyznaczaniem realnych do osiągnięcia celów ale też negatywnych aspektów związanych z przetrenowaniem wśród amatorów i osób trenujących.

Czy nadmiar aktywności fizycznej jest szkodliwy? Kiedy mamy do czynienia z przetrenowaniem? Jakie są tego konsekwencje? Na co zwrócić uwagę u pacjenta, który dotychczas był nieaktywny, ale chce zacząć uprawiać sport na zawodniczym poziomie? Kiedy tak naprawdę mówimy o codziennie aktywności fizycznej, a kiedy już o treningu zawodniczym?

Proponowane materiały